14. Baba-mama hírlevél – 7 hónapos gyermek

Öltöztetés: Adjak rá pulóvert?

Fázik vagy melege van a gyermekemnek? Honnan tudhatom? - ezek a kérdések talán minden nap felmerülnek az édesanyákban. A túl- vagy alulöltöztetés nem csak kellemetlen, de a kisbaba megbetegedését okozhatják – aki ráadásul még szólni sem tud.

Ki nem látott még nyugtalan kisbabát téli rugdalózóban sírdogálni a tavaszi napsütésben? Vagy babakocsiban ülő gyerek csupasz lábszárát kificcenni a farmernadrág és cérnazokni közül a téli hidegben? Előfordul, hogy a szülő nem méri fel rendesen, mit bír a gyerek, és sajnos nem is figyel rá. Van, aki egyszerűen a meghűléstől félti, ezért túlmelegíti a környezetet, és 25°C fokos szobában meleg harisnyát és nadrágot ad a gyerekre. Más szülő a szobában, a kertben vagy a játszótéren napfürdőzteti a tetőtől talpig bebugyolált gyermeket, aki rövid idő alatt leéghet, és kiszáradhat. Pedig a túlöltöztetés lázhoz vezethet. Pillanatok alatt túlmelegedhet az autóban az újszülött a napsütéses tavaszi napon, amikor még fűteni kell, de már a nap is melegít. Ilyen esetben ne a klímát kapcsoljuk be, hanem öltöztessük fel a gyermeket a hőmérsékletnek megfelelően, és szükség szerint tegyünk rá egy plédet.

Ha nyári melegre esik a mászás időszaka, bártan hagyjuk a szabadban a földön mászni a gyermeket védett környezetben, pl. kertben, játszótéren. Melegebb tavaszi vagy őszi napon is hagyjuk mászni őt a szabadban, de jól öltöztessük fel olyan ruhába, amit nem sajnálunk! (Nem a gyerek van a ruháért, hanem a ruha a gyerekért!)

A 9-12 hónapos gyermekek szeretik kipróbálni, mennyire tudnak önállóan enni és öltözködni. Türelmet igényel, de jócskán kamatozik, ha hagyjuk, hogy próbálgassa magát a gyermek. Ilyenkor ügyesedik és nő a magabiztossága. Másképp hogy tanulná meg eltalálni a száját a kanállal és a nadrágszárat a lábával, ha nem próbálgathatja? Nagyon hálás lesz, ha megvárjuk, hogy ő egyedül dugja be a karját a pulóverbe, amikor öltöztetjük, és még meg is dicsérjük érte!

Erősíti az immunrendszert, ha éjszaka kicsit hűvösebben alszunk, mint amilyen hőmérsékletben a nappal töltjük. Egy egyéves kor körüli gyermeket már fokozatosan hozzászoktathatunk ahhoz, hogy éjszaka 18-19°C fokban aludjon. Ilyenkor adjunk rá meleg (pl. gyapjú) hálózsákot.

Alvászavarok

A kisbabák életében az evés, alvás és ürítés játssza a főszerepet az első hónapokban. A jól alvó csecsemő szülei is kipihentebbek, így több energiájuk marad kisbabájuk gondozására, nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabbak. Éppen ezért kétségbeejtő lehet, amikor a baba alvása terén átmeneti vagy tartós nehézségekkel szembesülünk.

Alvászavarról a csecsemő 6 hónapos korától beszélhetünk, amennyiben hetente legalább ötször komoly problémák adódnak az elalvásnál vagy az átalvásnál. Ide tartozik a nehéz elalvás, a gyakori túl rövid alvás, a gyakori éjszakai ébrenlét, amikor a kisgyerek enni-inni kér, a nyugtalan, forgolódó alvás, és a gyakori éjszakai felriadás.

Átmenetileg is felborulhat a baba alvási ritmusa, ha valamilyen változás történik a családban. Ez lehet például költözés, válás, kistestvér érkezése. A már átszokott kisgyerek időnként visszatér a szülői ágyba, rendszerint olyankor, amikor a szülők által nyújtott biztonságérzetre szüksége van, például betegség, nagyobb változások, fejlődési ugrások esetén. Ez nyugodtan megengedhető korlátozott ideig, hiszen ilyenkor a gyerek feltöltődik biztonságból és szeretetből, megnyugszik, majd egy idő után visszatér a saját ágyába. Ha az újra együttalvás tartóssá válna, ne engedjük, szükség esetén kérjünk tanácsot, segítséget szakembertől.

A gyermek alvászavara megterheli az egész családot, fizikailag és lelkileg is kimerülnek. Ezzel pedig elindulhat egy ördögi kör, hiszen a kialvatlanság újabb és újabb nehézségek forrásává válhat. Ezért fontos komolyan venni az alvászavart és minél előbb megtalálni a megfelelő megoldást!

A csecsemő biztonságélményének megszilárdításával csökkenthetjük az alváshoz és az elváláshoz kapcsolódó szorongást. Ebben segíthet a családnak a sok közös játék, naponta legalább fél-egy óra, amikor a szülő kizárólag gyermekével foglalkozik és figyelmét csak neki szenteli. Kipróbálhatjuk az összebújást, simogatást, ölbéli játékot, hordozást, babamasszázst, a dicséretből pedig sosem elég!